蒸し暑い日本の夏がすぐそこに・・・。
もうそろそろアイツが出てくるシーズン。
アイツ、一度出てくるとしばらく離れないし、夏の風物詩だけどほんとに憎たらしい。
毎年順番に20回以上も遭遇、やられてます。

そう、耳触りな羽音と、不気味な顔の・・・

蚊。

虫よけには人一倍気をつかってても、絶対さされる。
でも、市販の一般的な虫よけスプレーって、すんごいえもいわれぬ独特の匂い(-"-;)
あれが鼻を通って体の中に入るなんて・・・！

だから最近、こういう自然派の虫よけスプレーを使ってるよ。

バズオフスプレー
見た目もお洒落♪
オーガニックエッセンシャルオイルとベジタブルオイル、香水に使用される高品質のアルコールのみを使ってるんだって。
使われているエッセンシャルオイルは、

感染症予防にいいといわれれるティートリー
リラックス＆免疫力アップのラベンダー
鼻炎やリフレッシュにいいといわれるセイヨウハッカ
感染症予防・回復作用のあるユーカリプタス
虫が嫌いなシトロネラ
リラックスする森の香りシダーウッドだよ！
すっきりした香り☆

しかも直接肌にスプレーするだけじゃなく、ルームスプレーとして、リネン用のスプレーとしても使えちゃうんだって。
1本で3役！
ラベンダーの香りが入ってるから、リラックスして眠りにつけそうな空間ができそう。

購入はこちらをクリック！　→　パーフェクトポーション バズオフスプレー

大大大人気のMORからドルチェシリーズのボディーバターが出たよっ。
MOR ドルチェ ボディーバター

ドルチェシリーズ、早く新しい商品が入荷しないかなーって心待ちにしてたから見つけた時はうれしくて！

女の子らしいピンク×白のパッケージがかわいい♪

ボディーバターには、
・アマゾンナッツオイル
・ココアバター
・シアバター
が入っているんだって。
これは乾燥肌向き♪
アマゾンナッツオイルって初めて聞いた〜。
調べたら、α−リノレン酸、ＥＰＡ、、ＤＨＡとビタミンＥが豊富に含まれているオイルなんだって。
ビタミンＥは酸化を防ぐ作用があるっていうから、お肌の抗酸化に良さそう。

ドルチェシリーズの香りは
砂糖漬けにしたバラの花びらにホワイトカーネーションとバニラビーンズを加えた、とてもガーリーな香り。ピンクムスクと綿菓子の香りに、ジャスミンの甘さがほのかに加わります。
ってことなので、甘〜〜〜い香り！
むふふ。楽しみ。


ずーっと売り切れ状態だったMORのシノワズリシリーズの商品も一部が再入荷されてます。
こちらも要チェック！
MOR シノワズリ

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体の調子悪いなー。
ストレスたまってるなー。
だるいし重いなー。
ケアしてもお肌が乾燥するなー。

そんな時はお水をごくごく　→　スッキリーﾟ+｡:.ﾟヾ(￣▽￣)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
あ、でも、一気に飲むと全部排出されちゃうので少しずつ飲める量を！
私はお水苦手だから一気にたくさんは飲めないからその飲み方をしてるよ。

お水にもこだわり。
実は、私、硬水が飲めない・・・。
超有名なコントレックス、昔飲んだけど全然だめだったー。
数年後、おいしい軟水と出会ってからは軟水好きに♪

お水飲むっていっても水道水じゃ・・・。
なるべくきれいなお水を体内にいれたい☆
ってことでミネラルウォーターはネット通販で大量購入が便利♪

最近飲んで気に入ったのはこれ↓アイスフィールド

カナダの天然の軟水。すごく飲みやすくてすぐ１本飲めちゃう！
買いやすいお値段も魅力☆

それからおなじみのクリスタルガイザー

いつでもどこでも買えて、低価格。
いつもクリスタルガイザーを飲んでた友達は一人暮らしを始めてから、これのウォーターサーバーを買ってたよ。
好きなのはわかるけど、どんだけー（笑）。

最近はお風呂に入る時は必ず500mLのペットボトルにお水を入れて持って入るよ。
これはどんな人にもおすすめ！
シャワー浴びるだけでも喉が渇くから、気づいた時にごくごく。
湯船に入る時は必須！
お水がないと喉が乾きすぎて舌も乾いてくるし、長湯できなーい。
あ。別に私は半身浴とかしないし、お湯につかるのも10分程度だけど、それでもお水飲むか飲まないか、かなり違う！
試してみてー。

たかがお水。されどお水。あなどるなかれ！

今週末や来週あたり、お花見って人多いよねー。
それに別れと出会いの季節で、送別会・歓迎会もあるし。
飲む機会は年末と同じくらいあるかも・・・。

それに、冬の間に蓄えた脂肪が重く感じる。

そんなわけで、体重計に載るのが怖い季節（笑）。

これはやっぱ、ダイエットしかないでしょー！

人生○度目のダイエット決意。
でも、食べないとかは絶対続かないし、体にも良くない。
前から気になってる置き換えダイエットにトライしてみようかなー。

良くDSなんかで見かけるこれ↓リエータ


ドリンクまたはシェイクにして飲むタイプ。
味は

キャラメルモカ
ストロベリー
ショコラオランジュ
メロン
トロピカルミックス

デザート感覚で飲めるね。
気になるカロリーは1食(1袋)当たり約168kcaL。
さらに、18〜49歳の女性が1日に必要なたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、基本の栄養素の約1／3がバランスよく配合されてるんだって。

いくら食事制限をしたって、200kcaL以下にするのって難しかったり、その上栄養もちゃんとバランスよく取れるかっていうと疑問。。。
それに、急に外食ってなったりしたときになかなか前後でのコントロールがしにくいんだよね。

だからこういうのがあると便利そう〜。

4/2までのセール中は4500円が3096円。
詳細と購入はこちらから⇒　リエータ49gX15袋入

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何をしても乾燥が気になる！
シアバターの入ったボディローションはいかが？
普通のローションやオイルよりこってり具合が増しててこれは乾燥にききそう。
terre d'Oc（テールドック）シアバターボディーローション

terre d'Oc（テールドック）のスキンケアラインのもの。
シアバター、バオバブオイル、モンゴンゴオイル、イチジクエキスなどが豊富に含まれてるんだって。
前にバオバブオイルの入ったボディケアグッズを使ったことがあるんだけど、すぐにしっとり！
これは期待大！

同じシアバターで平子理沙さん愛用のアルガンボディーバターも同じterre d'Oc（テールドック）のスキンケアラインのもの。

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